Anti-Alzheimer... pelo preço de custo

Não sei se esta será a melhor técnica para prevenir a doença de Alzheimer, mas vendo-a pelo preço que a comprei, via mensagem de correio electrónico:

Ginástica para o cérebro:

Mudar de mão para lavar os dentes é bom para o cérebro.

O simples gesto de mudar de mão para lavar os dentes, contrariando a rotina e obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência e, assim, realizando um exercício de NEURÓBICA.

Uma descoberta dentro da Neurociência, vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão das suas ligações.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurónios", é uma nova forma de exercício cerebral projectada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurónios no cérebro.

Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro.
Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios "cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que estão a fazer, concentrando-se na tarefa.

O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.

Tente fazer um teste:
- use o relógio de pulso no braço direito;
- escove os dentes com a mão contrária à do costume;
- ande pela casa de trás para frente; (na China houve quem visse pessoas a treinar a técnica num parque);
- vista-se de olhos fechados;
- estimule o paladar, coma coisas diferentes;
- veja fotografias de cabeça para baixo;
- veja as horas num espelho;
- percorra um caminho diferente para ir trabalhar;

A proposta é mudar o comportamento rotineiro.
Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro.

Vale a pena tentar!
Que tal começar a praticar agora, trocando o rato de lado?
Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o rato com a mão esquerda?